Tänapäeva kiires maailmas on oskus kiiresti teavet omastada hindamatu väärtusega. Kiirlugemise koolitus pakub võimalust suure hulga teksti tõhusaks töötlemiseks, suurendades tootlikkust ja teadmiste omandamist. See artikkel uurib põhilisi harjutusi, mis aitavad algajatel arendada tõhusaid kiirlugemisoskusi, parandades nii lugemiskiirust kui ka arusaamist.
Kiirlugemise mõistmine
Kiirlugemine on midagi enamat kui lihtsalt lugemine; see on teie silmade ja vaimu treenimine teabe tõhusamaks töötlemiseks. See hõlmab tehnikaid, mis vähendavad subvokalisatsiooni (sõnade peas vaikselt lugemine), minimeerivad regressioone (sõnade või fraaside uuesti lugemine) ja laiendavad silmaringi, et võtta ühe pilguga rohkem sõnu. Nende tehnikate valdamine võib teie lugemiskiirust märkimisväärselt suurendada, säilitades või isegi parandades arusaamist.
Olulised harjutused kiirlugemise algajatele
1. Osuti meetod
Kursori (nt sõrme või pliiatsi) kasutamine võib juhtida teie silmi üle lehe, vältides taandarengut ja säilitades ühtse tempo. See meetod julgustab teid lugema tavalisest kiiremini.
- Alustuseks liigutage kursorit mugavas tempos, tavalisest lugemiskiirusest veidi kiiremini.
- Kui tunnete end mugavamaks, suurendage järk-järgult kursori kiirust.
- Keskenduge sellele, et jälgiksite kursorit sujuvalt ja järjepidevalt.
2. Jälgimine ja stimulatsioon
Jälgimine hõlmab sõrme või kursori kasutamist, et suunata silmad sujuvalt üle iga tekstirea. Pacing põhineb sellel, määrates iga lehe täitmiseks kindla aja, sundides teid kiiremini lugema.
- Kasutage oma sõrme või kursorit, et suunata oma silmad sujuvalt üle iga joone.
- Määrake taimer lehe lugemiseks teatud aja jooksul.
- Proovige leht lõpetada määratud aja jooksul, vähendades aega järk-järgult, kui seda täiustate.
3. Subvokalisatsiooni vähendamine
Subvokaliseerimine, sõnade vaikne lugemine teie peas, aeglustab teie lugemiskiirust. Selle harjumuse minimeerimine võib teie lugemistempot märkimisväärselt parandada.
- Saate oma subvokalisatsioonist teadlikuks, pöörates lugemise ajal tähelepanu oma sisehäälele.
- Proovige lugemise ajal ümiseda või närida nätsu, et oma sisehäält häirida.
- Keskenduge fraaside ja lausete tähenduse mõistmisele, mitte üksikutele sõnadele.
4. Harjutused silmadele
Silmalihaste tugevdamine ja silmade liikumise parandamine võib teie lugemist tõhustada. Need harjutused võivad aidata parandada keskendumist ja vähendada silmade väsimust.
- Kaheksas joonis: jälgige oma silmadega kujuteldavat kaheksat nii horisontaalselt kui ka vertikaalselt.
- Lähemale ja kaugele teravustamine: keskenduge mõneks sekundiks lähedasele objektile, seejärel nihutage fookus kaugel asuvale objektile. Korrake seda mitu korda.
- Silmade pööramine: pöörake silmi päri- ja vastupäeva, tagades, et katate kogu liikumisulatuse.
5. Tükeldamine
Sõnahaaval lugemise asemel treenige end lugema sõnarühmi või “tükke” korraga. See laiendab teie silmade ulatust ja vähendab fikseerimiste arvu rea kohta.
- Harjutage, tuvastades fraase või sõnarühmi, mis annavad edasi ühte ideed.
- Keskenduge nende teabetükkide kiirele vastuvõtmisele.
- Suurendage tükkide suurust järk-järgult, kui tunnete end mugavamaks.
6. Meta juhendamine
See meetod hõlmab sõrme või kursori kasutamist, et luua lainetaoline liikumine lehe keskel. Teie silmad järgivad juhendit, võttes mõlemalt poolt teksti sisse.
- Liigutage sõrme sujuva lainetaolise liigutusega lehe keskel alla.
- Laske oma silmadel võtta sõnu mõlemal pool sõrme.
- Suurendage järk-järgult sõrme kiirust, kui tunnete end mugavamaks.
7. Erinevate materjalidega harjutamine
Erinevat tüüpi tekstide (nt romaanide, artiklite ja tehniliste dokumentide) lugemine võib aidata teil kohandada oma kiirlugemisoskusi erinevate kontekstidega. See tagab mitmekülgsuse ja kohanemisvõime.
- Valige mitmesugused erineva kirjutamisstiili ja keerukusega lugemismaterjalid.
- Harjutage kiirlugemistehnikate rakendamist igat tüüpi materjali puhul.
- Reguleerige oma lugemiskiirust ja keskendumist vastavalt teksti keerukusele.
8. Ajastatud lugemised
Lugemisseansside korrapärane ajastamine aitab teil jälgida oma edusamme ja tuvastada valdkonnad, mida tuleks parandada. See annab konkreetseid andmeid teie kiiruse ja arusaamise kohta.
- Valige tekstilõik ja salvestage algusaeg.
- Lugege lõiku oma kiirlugemistehnikate abil.
- Salvestage oma lõpetamisaeg ja arvutage lugemiskiirus (sõnu minutis).
- Kontrollige oma arusaamist, vastates lõigu kohta käivatele küsimustele.
9. Arusaamise kontrollid
Kiirus on kasutu ilma mõistmiseta. Kontrollige regulaarselt oma arusaamist, et tagada loetud teabe säilimine. See on tõhusa kiirlugemise oluline osa.
- Pärast iga lugemissessiooni tehke kokkuvõte teksti põhipunktidest.
- Oma arusaamise kontrollimiseks vastake sisu puudutavatele küsimustele.
- Vaadake tekst üle, et selgitada valdkondi, millest aru ei saa.
10. Kõrvaldage segajad
Vaikne ja keskendunud keskkond on tõhusa kiirlugemise koolituse jaoks hädavajalik. Vähendage segavaid tegureid, et maksimeerida keskendumisvõimet ja alalhoidmist.
- Leidke vaikne koht, kus teid ei segata.
- Lülitage oma telefonis ja arvutis märguanded välja.
- Andke teistele teada, et vajate lugemiseks katkematut aega.
Näpunäiteid tõhusaks kiirlugemiseks
Järjepidev harjutamine on tõhusa kiirlugemisoskuse arendamise võtmeks. Alustage lühikeste regulaarsete seanssidega ja suurendage järk-järgult kestust, kui tunnete end mugavamaks. Ärge unustage kiiruse kõrval tähtsustada arusaamist.
- Alustage aeglaselt: ärge proovige kiirust liiga kiiresti suurendada. Keskenduge esmalt põhitehnikate omandamisele.
- Olge kannatlik: kiirlugemine on oskus, mille arendamine nõuab aega ja vaeva. Ärge heituge, kui te tulemusi kohe ei näe.
- Olge keskendunud: säilitage lugemise ajal keskendumisvõime, et maksimeerida arusaamist.
- Harjutage regulaarselt: järjepidev harjutamine on teie kiirlugemisoskuse parandamiseks hädavajalik.
Korduma kippuvad küsimused (KKK)
Mis on keskmine lugemiskiirus?
Täiskasvanute keskmine lugemiskiirus on umbes 200–250 sõna minutis (WPM). Kiirlugemine võib seda sõltuvalt inimesest ja materjalist suurendada 400–700 WPM-ni või isegi kõrgemale.
Kas kiirlugemine võib parandada arusaamist?
Jah, õigel harjutamisel võib kiirlugemine parandada arusaamist. Kõrvaldades ebaefektiivsed lugemisharjumused, nagu subvokaliseerimine ja regressioonid, saate tõhusamalt keskenduda teksti tähendusele.
Kui kaua kulub kiirlugemise õppimiseks?
Kiirlugemise õppimiseks kuluv aeg sõltub individuaalsetest õpistiilidest ja harjutamise mahust. Järjepideva pingutuse korral on märgatavaid parandusi näha mõne nädala jooksul, kuid oskuse omandamiseks võib kuluda mitu kuud.
Kas kiirlugemine sobib igat tüüpi teksti jaoks?
Kuigi kiirlugemist saab rakendada mitut tüüpi tekstidele, ei pruugi see sobida väga keeruka või tehnilise materjali jaoks, mis nõuab hoolikat analüüsi. Sellistel juhtudel võib osutuda vajalikuks aeglasem ja teadlikum lugemistempo.
Milliseid vigu algajad kiirlugemisel sagedasemad teevad?
Levinud vead hõlmavad kiiruse eelistamist arusaamisele, järjekindlalt harjutamata jätmist ja subvokaliseerimise välistamist. Keskendumine järkjärgulisele täiustamisele ning kiiruse ja mõistmise vahelise tasakaalu säilitamine on ülioluline.
Järeldus
Kiirlugemiskoolitus pakub väärtuslikku oskust kõigile, kes soovivad oma lugemist tõhustada. Lisades need põhiharjutused oma rutiini ja harjutades järjepidevalt, saate märkimisväärselt parandada oma lugemiskiirust ja arusaamist, avades tootlikkuse ja teadmiste omandamise uue taseme. Pidage meeles, et kannatlikkus ja püsivus on edu saavutamiseks hädavajalikud.
