Kuidas saavutada suuri lugemiseesmärke üks nädal korraga

Realistlike nädalaeesmärkide seadmine

Iga suure eesmärgi saavutamise aluseks on realistlike verstapostide seadmine. Lugemise puhul tähendab see teie praeguse lugemiskiiruse ja vaba aja hindamist. Vältige liiga ambitsioonikate eesmärkide seadmist, mis põhjustavad heidutust. Selle asemel alustage tagasihoidlikust eesmärgist ja suurendage seda järk-järgult, kui tunnete end mugavamaks.

Hinnake oma praegust lugemiskiirust

Enne nädala eesmärgi seadmist määrake oma keskmine lugemiskiirus. Lugege paar lehekülge ja arvutage, mitu lehekülge saate tunnis lugeda. See annab lähtealuse, mille abil saate hinnata, kui kaua teil raamatu valmimiseks aega kulub.

Kaaluge oma vaba aega

Hinnake realistlikult, kui palju aega saate igal nädalal lugemisele pühendada. Võtke arvesse oma töögraafikut, perekondlikke kohustusi ja muid tegevusi. Olge enda vastu aus selles osas, kui palju aega saate reaalselt lugemisele pühendada, ilma et peaksite ohverdama oma elu muid olulisi aspekte.

Alustage väikesest ja suurendage järk-järgult

Alustage juhitava nädala eesmärgiga, näiteks lugege 50–100 lehekülge. Kui muutute järjekindlamaks ja tõhusamaks, saate oma eesmärki järk-järgult suurendada. Pidage meeles, et järjepidevus on olulisem kui kiirus.

Lugemiskava koostamine

Hästi struktureeritud lugemisgraafik on õigel teel püsimiseks hädavajalik. Määrates igaks päevaks või nädalaks lugemiseks kindlad kellaajad, saate luua rutiini, mis hõlbustab lugemise tähtsuse järjekorda seadmist. Järjepidevus on mängu nimi.

Määrake konkreetsed lugemisajad

Määrake oma päevas perioodid, mil saate järjekindlalt lugemisele aega pühendada. See võib juhtuda pendelrännaku ajal, enne magamaminekut või lõunapausi ajal. Planeerige need lugemisajad oma kalendrisse, nagu iga teinegi oluline kohtumine.

Jaotage lugemisseansid

Kui teil on raskusi pikema aja jooksul keskendumisega, jagage lugemisseansid väiksemateks tükkideks. Näiteks lugege 25 minutit, tehke 5-minutiline paus ja seejärel jätkake lugemist. See Pomodoro tehnikana tuntud tehnika võib parandada keskendumist ja tootlikkust.

Olge paindlik ja kohanemisvõimeline

Elu juhtub ja mõnikord ei pruugi te oma ajakavast kinni pidada. Ärge heitke meelt, kui jätate lugemissessiooni vahele. Lihtsalt kohandage oma ajakava ja asuge võimalikult kiiresti õigele teele. Paindlikkus on jätkusuutliku lugemisharjumuse säilitamise võti.

Õigete raamatute valimine

Teid tõeliselt huvitavate raamatute valimine on motivatsiooni säilitamiseks ülioluline. Lugemine peaks olema nauditav, mitte tüütu. Valige raamatud, mis vastavad teie huvidele, olgu selleks ilukirjandus, mitteilukirjandus või konkreetne žanr.

Avastage erinevaid žanre

Ärge piirduge ühe žanriga. Avastage erinevat tüüpi raamatuid, et avastada uusi huvisid ja laiendada oma teadmisi. Proovige lugeda ilukirjandust, mitteilukirjandust, elulugusid ja ajaloolisi kirjeldusi.

Lugege arvustusi ja soovitusi

Enne uue raamatu alustamist lugege teiste lugejate arvustusi ja soovitusi. See aitab teil mõista, kas raamat sobib teie maitsele hästi. Veebiraamatukogukonnad ja arvustuste saidid võivad olla väärtuslikud ressursid.

Ärge kartke raamatut hüljata

Kui teile raamat ei meeldi, ärge tundke kohustust see lõpetada. Elu on liiga lühike, et lugeda raamatuid, mis sulle ei meeldi. Kui loobute raamatust, mis teie jaoks ei tööta, saate liikuda millegi nauditavama ja rahuldust pakkuvama poole.

Oma edusammude jälgimine ja motivatsiooni säilitamine

Lugemise edenemise jälgimine võib anda saavutustunde ja aidata teil motivatsiooni säilitada. Lugemist saab jälgida mitmel viisil, alates lihtsatest märkmikest kuni spetsiaalsete rakendusteni.

Kasutage lugemisajakirja või rakendust

Jälgige loetavaid raamatuid, nende alustamise ja lõpetamise kuupäevi ning oma mõtteid ja muljeid. Seda saab teha füüsilises märkmikus või lugemise jälgimise rakendusega, nagu Goodreads või StoryGraph.

Määrake preemiad verstapostide saavutamise eest

Premeerige ennast nädala või kuu lugemiseesmärkide saavutamise eest. See võib olla midagi, alates enese ravimisest uue raamatuga kuni lemmiktegevusega tegelemiseni. Positiivne tugevdamine võib aidata teil püsida motiveeritud ja kaasatud.

Liituge raamatuklubiga

Raamatuklubiga liitumine võib pakkuda sotsiaalset tuge ja vastutust. Raamatute üle teistega arutlemine võib parandada teie arusaamist kirjandusest ja selle väärtustamist. See on ka suurepärane viis uute raamatute ja autorite avastamiseks.

Levinud lugemisprobleemide ületamine

Isegi parima planeerimise korral võite ette tulla takistusi, mis takistavad teie lugemise edenemist. Siin on mõned levinumad väljakutsed ja strateegiad nende ületamiseks.

Häirivate teguritega tegelemine

Minimeerige segajad, luues spetsiaalse lugemisruumi. Lülitage oma telefonis ja arvutis märguanded välja ning andke oma perele või majakaaslastele teada, et vajate lugemiseks katkematut aega. Kaaluge mürasummutavate kõrvaklappide kasutamist.

Võitlus väsimusega

Kui tunnete end lugemise ajal unisena, proovige lugeda teises asendis, teha lühikesi pause või lugeda kellaajal, mil olete erksam. Valige raamatud, mis on kaasahaaravad ja ergutavad, et hoida oma meelt aktiivsena.

Ajapiirangute haldamine

Kui teil napib aega, proovige kuulata audioraamatuid reisimise ajal või majapidamistöid tehes. Heliraamatud võivad olla suurepärane viis lugemiseks lisaaja leidmiseks, kui te ei saa füüsilise raamatuga maha istuda.

Näpunäiteid kiirlugemiseks (ettevaatusega)

Kuigi mõistmine on ülimalt tähtis, võivad mõned kiirlugemise tehnikad aidata teil lugeda tõhusamalt. Eelistage siiski mõistmist kiirusele.

Subvokalisatsiooni vähendamine

Subvokaliseerimine on harjumus lugedes sõnu vaikselt suhu öelda või “kuulda”. Subvokalisatsiooni vähendamine võib teie lugemiskiirust märkimisväärselt suurendada. Proovige keskenduda sõnarühmadele, mitte üksikutele sõnadele.

Kasutage osutit

Sõrme või pliiatsi kasutamine silmade üle lehekülje suunamiseks aitab teil fookust hoida ja lugeda kiiremini. See tehnika võib takistada ka teie silmade ekslemist või joonte vahelejätmist.

Harjutage regulaarselt

Nagu iga oskus, nõuab kiirlugemine harjutamist. Pühendage iga päev aega kiirlugemistehnikate harjutamisele. Aja jooksul muutute kiiremas tempos lugemiseks tõhusamaks ja mugavamaks.

Järjepideva lugemise tähtsus

Järjepidev lugemine on pikaajaliste lugemiseesmärkide saavutamise võti. Isegi väike kogus lugemist iga päev võib aja jooksul kaasa tuua märkimisväärseid edusamme.

Muutke lugemine harjumuseks

Integreerige lugemine oma igapäevasesse rutiini. Kohtle seda nagu iga teist olulist tegevust, nagu hammaste harjamine või treening. Mida järjepidevamalt loed, seda lihtsam on lugemisharjumust säilitada.

Ärge katkestage ketti

Kasutage iga loetud päeva märkimiseks visuaalset abivahendit, näiteks kalendrit või harjumuste jälgijat. Eesmärk on luua katkematu järjestikuste lugemispäevade ahel. See võib olla võimas motivaator, et hoida teid õigel teel.

Olge kannatlik ja püsiv

Lugemisharjumuse kujundamine võtab aega ja vaeva. Ärge heituge, kui te tulemusi kohe ei näe. Olge kannatlik, püsiv ja tähistage oma edusamme.

Viimased mõtted lugemiseesmärkide saavutamiseks

Suurte lugemiseesmärkide saavutamine on täiesti võimalik õigete strateegiate ja järjekindlusele pühendumisega. Jaotades oma eesmärgid juhitavateks iganädalasteks sammudeks, koostades lugemisgraafiku, valides õiged raamatud ja jälgides oma edusamme, saate arendada jätkusuutlikku lugemisharjumust ja nautida lugemise eeliseid. Ärge unustage olla kannatlik, paindlik ja, mis kõige tähtsam, nautida reisi.

KKK